כאבים במרפק

המרפק כולל שלושה מפרקים שמחברים בין שלוש עצמות באמצעות רצועות, שרירים וגידים. תפקידו של המרפק הוא למקם את כף היד במרחב במקום בתנוחה מדוייקים המאפשרים לה לבצע פעולה מסוימת. המרפק מבצע תנועות כיפוף ויישור ומשתתף בתנועות פרונציה וסופינציה של האמה שמאפשרות פעולה כמו פתיחה וסגירה של מפתח.

בקליניקת zizen, עזרנו לסובלים מכאבים במרפק להשיג החלמה אמיתית העוזרת להם לחזור לחיי היומיום הרגילים שלהם. 

אנו מבינים שכאבים עזים במרפק יכולים באמת להשפיע על החיים,אחרי הכל, מדובר בידיים שלך.

אנחנו גם יודעים שאולי ניסיתם טיפולים אחרים שלא עבדו ואתם מרגישים מתוסכלים מכך שהכאב והנוקשות לא נעלמו.

סוגי הבעיות בהן ניתן לטפל:

• מרפק טניס (טניס אלבו)– דלקת או ניוון שגורם לקרעים קטנים ברקמת השריר או הגיד בחלק החיצוני של המרפק.
• מרפק גולף (גולף אלבו)– דלקת או ניוון שגורם לקרעים קטנים ברקמת השריר או הגיד בחלק הפנימי של המרפק.
• בורסיטיס של האולקרנון– דלקת בשק הבורסה שגורמת להצטברות נוזל וכאב בחלק האחורי של המרפק. 
• דלקת בגידים של שרירי הטרייספס והבייספס– השרירים המכופפים והמיישרים של המרפק. הכאב מופיע בחלק קדמי או אחורי של המרפק בעיקר אחרי מאמץ.
• תסמונת התעלה הקוביטלית– לחץ על עצבים פריפריים שגורם לסימפטומים סנסוריים ומוטוריים. בהתחלה יש תחושת עקצוץ וזרם באצבעות 4 ו-5 שמתגברים בכיפוף המרפק. בהמשך גם קושי לבצע פעולות מוטוריות עדינות של היד. 
• אוסטאוארטריטיס של המרפק–  לרוב מופיע כתוצאה משנית לשבר תוך מפרקי או על רקע פגיעה ברצועות של המרפק בגלל עיסוק מסויים או בגלל מחלות כמו גאוט ודלקת פרקים.

שלב 1: הערכה

במהלך הביקור הראשון שלך אצלנו לטיפול בכאבים, המטפל שלנו יבדוק את המרפק, הזרוע והיד שלך לאיתור אזורים עם רגישות ונפיחות. נבדוק את טווח התנועה וחוזק פרק כף היד שלך. נבקש ממך לדרג את הכאב שלך בסולם של 0 עד 10 ולהבין עד כמה אתה מתפקד עם הכאב שלך. 

אם כבר ראית רופא או ניסית כל טיפול אחר וקיבלת אבחנה או כל צילום רנטגן, MRI או CT ,נשמח לראות אותם.

אנחנו מתמקדים בתוצאות, ועושים מאמץ רב למדוד את השיפור בעוצמת הכאב ובטווחי התנועה שלך כבר מהמפגש הראשון ובמהלך ההתקדמות של תוכנית הטיפול, לפעמים גם נתעד ונעקוב אחר השינויים עם תמונות וסרטונים.

שלב 2: טיפול אינטגרטיבי

הטיפול שלנו בכאבי מרפק משלב טיפול בפולסים אלקטרומגנטיים ורפואה סינית מסורתית הכוללת דיקור סיני וטכניקות עיסוי לשחרור שרירים, מתיחות ותרגילים להגדלת טווחי התנועה של המרפק והורדת מנגנון הכאב. 

הייחוד בתוכניות ההחלמה של zizen הוא שימוש בטיפול באמצעות PEMF – טיפול בשדות אלקטרומגנטיים פועמים, זו שיטת טיפול פורצת דרך המסייעת בהפחתת כאבים ודלקות וכן בשיפור זרימת הדם והאצת הריפוי של הרקמות השונות שנפגעו. נשים דגש על שורש הבעיה ברקמה הפגועה ונתאים עבורה את הטיפול. 

תפקודה של היד צריך להשתפר גם בגמישות ובכוח, לכן בטיפול נלמד אותך תרגילים שונים לבית. חשוב מאוד לבצע באופן קבוע את התרגילים הללו כדי לשמור ולשפר את תהליך ההחלמה.

שלב 3: תוצאות

במצבים של כאבים במרפק בדרך כלל מתחילים לראות תוצאות תוך מספר ימים מהטיפול. התוצאות בשלב מוקדם זה של הטיפול שלנו יכללו הפחתה ברמות הכאב. טיפול בכאבי מרפק יכול להימשך בין שבוע ל-3 שבועות, תלוי בחומרת המצב. הטיפול במצבי דלקת בדרך כלל מהיר יותר ביחס לטיפול בקרעים. המפתח להחלמה המהירה יותר הוא טיפול PEMF שעוזר להאיץ את קצב הריפוי של הרקמה הפגועה.