לכף הרגל מבנה מורכב המכיל מפרקים, סחוסים, רצועות, גידים ושרירים רבים שפועלים בהרמוניה.
מבנה זה מאפשר גמישות, יציבות, חוזק ועמידה בעומסי משקל גדולים. בזכות מבנה זה אנו יכולים לבצע מגוון רחב מאוד של תנועות כמו עמידה, הליכה, ריצה וקפיצה.
כאבים בכף הרגל והקרסול יכולים להיגרם כתוצאה מ:
- פציעות ספורט בהן נוצר נזק לרצועות
- שחיקה של הרקמות הסחוסיות
- קרעים של הגידים
- הסתיידויות בעצמות
- פגיעה במערכת העצבים מנוירופתיה (לרוב על רקע סוכרת).
שלב 1 : הערכה
נבדוק את היציבה בעמידה ובהליכה.
נשולל או נאמת נפיחות או שינויים מבניים במפרק כף הרגל.
נבחן את טווחי התנועה גם בשכיבה ונבין היכן הרקמות הפגועות.
נבדוק את דרגת הכאב בסולם מ 0- 10 ונבין את מידת התפקוד עם הכאבים.
אם כבר ראית רופא או ניסית כל טיפול אחר וקיבלת אבחנה או כל צילום רנטגן, MRI או CT, נשמח לראות אותם.
אנחנו מתמקדים בתוצאות,ועושים מאמץ רב למדוד את השיפור בעוצמת הכאב ובטווחי התנועה שלך כבר מהמפגש הראשון ובמהלך ההתקדמות של תוכנית הטיפול, לפעמים גם נתעד ונעקוב אחר השינויים עם תמונות וסרטונים.
שלב 2: טיפול אינטגרטיבי
הטיפול שלנו בקליניקת Zizen משלב טכניקות שונות לטיפול בכאבים בף הרגל או הקרסול.
הבעיות בהן ניתן לטפל:
- הלוקס ולגוס– סטייה של הבוהן הראשונה ובליטה של עצם המסרק הראשונה שגורמים לכאב ודלקתיות באזור.
- נוירופתיה סוכרתית– פגיעה בסיבי העצבים הסנסורים, המוטוריים והאוטונומיים על רקע אספקת דם לקויה והיווצרות כיבים, פצעים וזיהומים.
- ראומטיזם של כף הרגל– דלקת מפרקים שפוגעת גם במפרקי כף הרגל הקדמיים בעיקר ובשלב מוקדם יחסית של המחלה.
- תהליכים ניווניים וקרעים של הגידים– חוסר תפקוד של הגידים גורם לצניחה של קשת כף הרגל ולכאבים חזקים בעמידה והליכה.
- דורבן העקב- ((plantar fasciitis דלקת של הפצייה הפלנטרית באזור החיבור שלה לעצם העקב. הדורבן הוא בליטה גרמית בעקב אך הכאב הוא לא ממנו, אלא מקרעים מיקרוסקופיים ומתהליך דלקתי שנוצר באזור בגלל עומס יתר, משקל עודף, ריצה ועמידה ממושכת.
- תסמונת התעלה הטרסלית- כאב שורף ונימול או זרמים חשמלי שנוצר על רקע לחץ על העצב הטיביאלי בחלק הפנימי של כף הרגל. הלחץ על העצב נובע מבעיות שונות כמו גנגליונים, דליות ורידים, דלקות בגידים או שינויים במבנה העצמות.
- כאבים בעקב על רקע דלקת או קרע בגיד אכילס- תהליך דלקתי ברקמות החיבור של הגיד באזור האחיזה בעקב שגורם לצבירת נוזלים במעטפות הגיד או בבורסה שבין הגיד לעצם.
- נקע בקרסול- על רקע פציעה מחוסר יציבות כרוני של הקרסול או פגיעה בגידים הפרונאליים.
- אוסטאוארטריטיס של הקרסול- לרוב על רקע טראומה של הקרסול משברים, מחלות ראומטיות. הפגיעה לרוב בחלק הקדמי של הקרסול.
שלב 3: תוצאות
כמובן שהתוצאות משתנות מאדם לאדם ובין בעיה לבעיה. כך שטיפול בדלקת פרקים יהיה שונה מטיפול בשחיקת סחוס או בקרע של הגיד.
הטיפול שלנו מותאם אישית לבעיה ונצפה לשינוי ראשוני תוך מספר טיפולים.
מהירות ההחלמה תהיה תלויה בגורמים שונים כמו חומרת הכאב הראשונית, משך המצב, מידת ההתמדה בתרגילים שאנו ממליצים ובתדירות הטיפולים.
